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Dott. Andrea Foti

Biologo Nutrizionista iscritto all’albo dei biologi.
Sono laureato in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana, ho conseguito due master:
– Master di II livello in Nutrizione umana
– Master in Sport Nutrition and wellness.

Attualmente lavoro come libero professionista nel mio studio privato e in diversi poliambulatori.

(+39) 327 8807506

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Archivio Categorie: Ricette

𝐂𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞 𝐟𝐢𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨𝐥𝐞

Salva la ricetta! ⤵️

▫️25 gr farina di riso
▫️5 gr 𝐎𝐀𝐓+
▫️5 gr cacao amaro
▫️10 gr farina di nocciole
▫️90 gr di albume
▫️50 gr di yogurt greco 0%
▫️ mezzo cucchiaino di lievito per dolci

Per la farcitura 😋

▫️20 gr 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲
▫️10 gr di nocciole tostate

Procedimento 🥣:
In una ciotola mescola tutti gli ingredienti, riscolda un petolino antiaderente dal bordo alto, aggiunti il composto e lascia cuocere per 5 miniti con il coperchio, giralo e fai cuocere fino a cottura ultimata. Farcisci il tuo ciccio pancake con la 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲 e le nocciole. Adesso la tua colazione è pronta da gustare! 🥰


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