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Dott. Andrea Foti

Biologo Nutrizionista iscritto allโ€™albo dei biologi.
Sono laureato in Scienze dellโ€™Alimentazione e Nutrizione Umana, ho conseguito due master:
โ€“ Master di II livello in Nutrizione umana
โ€“ Master in Sport Nutrition and wellness.

Attualmente lavoro come libero professionista nel mio studio privato e in diversi poliambulatori.

(+39) 327 8807506

Hai qualche domanda? Contattami

๐‚๐ข๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฉ๐š๐ง๐œ๐š๐ค๐ž ๐Ÿ๐ข๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ๐ฅ๐ž

Salva la ricetta! โคต๏ธ

โ–ซ๏ธ25 gr farina di riso
โ–ซ๏ธ5 gr ๐Ž๐€๐“+
โ–ซ๏ธ5 gr cacao amaro
โ–ซ๏ธ10 gr farina di nocciole
โ–ซ๏ธ90 gr di albume
โ–ซ๏ธ50 gr di yogurt greco 0%
โ–ซ๏ธ mezzo cucchiaino di lievito per dolci

Per la farcitura ๐Ÿ˜‹

โ–ซ๏ธ20 gr ๐“๐ž๐ฆ๐ฉ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ฆ๐ฒ
โ–ซ๏ธ10 gr di nocciole tostate

Procedimentoย ๐Ÿฅฃ:
In una ciotola mescola tutti gli ingredienti, riscolda un petolino antiaderente dal bordo alto, aggiunti il composto e lascia cuocere per 5 miniti con il coperchio, giralo e fai cuocere fino a cottura ultimata. Farcisci il tuo ciccio pancake con la ๐“๐ž๐ฆ๐ฉ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ฆ๐ฒ e le nocciole. Adesso la tua colazione รจ pronta da gustare!ย ๐Ÿฅฐ


Benvenuto mio caro lettore, grazie per avere letto lโ€™articolo, se vuoi altre informazioni su di me, lascia che mi presenti, Qui ti racconto chi sono.
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La tua Salute vale e credo che non sei qui per sbaglio, per questo condividi e ricordati di seguirmi per restare sempre aggiornato nel campo della nutrizione. Ciao e buona nutrizione.