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Dott. Andrea Foti

Biologo Nutrizionista iscritto allโ€™albo dei biologi.
Sono laureato in Scienze dellโ€™Alimentazione e Nutrizione Umana, ho conseguito due master:
โ€“ Master di II livello in Nutrizione umana
โ€“ Master in Sport Nutrition and wellness.

Attualmente lavoro come libero professionista nel mio studio privato e in diversi poliambulatori.

(+39) 327 8807506

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๐”พ๐•’๐•๐•๐• -๐•„๐•š๐•ครน โ„™๐•–๐•ค๐•”๐•’&๐”ฝ๐•ฃ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฅ๐•š โ„๐• ๐•ค๐•ค๐•š

Ricetta:

๐Ÿ“Œ#gallettedifarro 10 gr
๐Ÿ“Œ#yogurtgreco#magro#pesca 150 gr
๐Ÿ“Œ#bevandavegetale sz zuccheri aggiunti q.b
๐Ÿ“Œ#frutti di bosco 50 gr (anche congelati)
๐Ÿ“Œ#mirtilli q.b
๐Ÿ“Œ#acqua mezza tazzina

Procedimento: in un pentolino aggiungi frutti rossi e acqua, fai cuocere per circa 5 min, frulla il tutto con il frullatore ad immersione. Fai raffreddare. Nel frattempo bagna le gallette con la bevanda vegetale, stratifica con lo yogurt, aggiungi la composta di frutti rossi e fai riposare una notte in frigo. Decora con i mirtilli freschi. ๐Ÿฅฐ

La tua colazione รจ pronta!ย ๐Ÿฅณ


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