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Dott. Andrea Foti

Biologo Nutrizionista iscritto all’albo dei biologi.
Sono laureato in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana, ho conseguito due master:
– Master di II livello in Nutrizione umana
– Master in Sport Nutrition and wellness.

Attualmente lavoro come libero professionista nel mio studio privato e in diversi poliambulatori.

(+39) 327 8807506

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Velista

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  • Data : 7 Gennaio 2022

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Testimonianza

Storia del paziente

Buongiorno 😊, oggi vi presento un altro mio atleta, anzi un grandissimo atleta.
Il percorso è iniziato da quattro mesi, ma i risultati sono stati subito evidenti, dal primo controllo.
La prima fase è quella di avere esplosività’ con aumento di forza💪🏼, che ad oggi sono veramente da far invidia a chiunque.
Infatti la valutazione corporea fa invidia anche a un ragazzino di 25 anni.
Sono stati rilevati nel primo controllo un incremento di BCM da 45,9 ad oggi 48,7 con una conseguente discesa di FM (grasso) il suo angolo di fase PA è uno spettacolo 8.7 logicamente aumentato dalla prima visita e calo del peso .
Ho iniziato con aumentare il suo introito calorico, inutile svolgere un’ipocalorica avrebbe influito negativamente.
Ad oggi viaggiamo sulle 2500/2700kcal con integrazione giostrata sui giorni di allenamento mattutino o pomeridiani.

PS: qui riscaldava la vela nel campionato zonale


Benvenuto mio caro lettore, grazie per avere cliccato sulle mie testimonianze, se vuoi altre informazioni su di me, lascia che mi presenti, Qui ti racconto chi sono.
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Sono convinto che troverai utili anche tutti gli altri articoli, ricordati puoi condividere con chi ami e a chi tieni tutte le informazioni che trovi sulla mia pagina, perchè come dico sempre la SALUTE dev’essere a portata di tutti, facciamo rete divulgando informazioni utili, aboliamo queste false dicerie, ormai tramandate da generazioni o divulgate da ciarlatani. 

La tua Salute vale e credo che non sei qui per sbaglio, per questo condividi e ricordati di seguirmi per restare sempre aggiornato nel campo della nutrizione. Ciao e buona nutrizione. 

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