Cammina che ti passa!!!

Sfatiamo un mito: camminare🚶🏻‍♂ NON fa dimagrire come molti riportano, assolutamente no!👎 Con l’arrivo delle belle stagioni usciamo a camminare come le lumache 🐌 dopo la pioggia. E qui mi soffermo..non bisogna camminare solo nei mesi caldi☀ bensì tutto l’anno☀🌧☃. Molti, leggendo il post, si domanderanno che camminiamo a fare se non fa dimagrire?🤷🏻‍♂️ Ora … Leggi tuttoCammina che ti passa!!!

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Cause della stanchezza 🤒

Oggi parliamo di stanchezza, del calo di energia che accomuna tutti in determinati periodi dell’anno. Tutti ci sentiamo spossati senza energia e senza forze. Ma perché si manifesta la stanchezza? Quali sono le cause ? 🤷🏽‍♂️Nel post sono state elencate alcune cause come:– stress– sedentarietà– disidratazione– pessima qualità alimentare e del sonno– stress sportivoUno o più … Leggi tuttoCause della stanchezza 🤒

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