Si può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

Si può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

Questa è una domanda che ogni individuo spesso si pone.
C’è una convinzione errata, la quale afferma che, durante una sana alimentazione, la pizza 🍕debba essere evitata.
È molto diffusa l’abitudine di uscire il sabato sera per andare a mangiare una pizza in compagnia. Ecco quindi alcuni consigli da non sottovalutare.
✔️Il primo di questi è integrare la pizza in intervalli di quindici giorni.
✔️Il secondo è prendere preferibilmente pizze con lievito madre naturale o con impasto ai 5 cereali, al farro, kamut, o anche pizze non troppo elaborate, con ingredienti come bresaola, verdure grigliate, funghi, prosciutto crudo, o anche una classica margherita.
E bisogna ricordare sempre che, nel caso si esageri, non bisogna fare altro che riprendere normalmente il proprio stile di vita sano, per rendere la giornata successiva una giornata di successo!🎉

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