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Dott. Andrea Foti

Biologo Nutrizionista iscritto all’albo dei biologi.
Sono laureato in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana, ho conseguito due master:
– Master di II livello in Nutrizione umana
– Master in Sport Nutrition and wellness.

Attualmente lavoro come libero professionista nel mio studio privato e in diversi poliambulatori.

(+39) 327 8807506

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Cause della stanchezza 🤒

Oggi parliamo di stanchezza, del calo di energia che accomuna tutti in determinati periodi dell’anno.

Tutti ci sentiamo spossati senza energia e senza forze.

Perché si manifesta la stanchezza? Quali sono le cause ? 🤷🏽‍♂️

Nel post sono state elencate alcune cause come:
– stress
– sedentarietà
– disidratazione
– pessima qualità alimentare e del sonno
– stress sportivo
Uno o più fattori possono essere le cause principali.

Una stanchezza cronica quotidiana per lungo tempo può essere anche un fattore che porta ad uno stato fisico non idoneo; in quanto il fisico non regge più tale ritmi.

Esistono sintomi associati alla stanchezza? 🤒🤕

Diversi studi riportano sintomi associati come mal di testa, vertigini,sudorazione, dolore pelvico, addominale, svenimento e confusione mentale.

Esiste un rimedio ? 🥳
Certo, modificare il PROPRIO STILE DI VITA e le PROPRIE ABITUDINI QUOTIDIANE rigenera il proprio organismo e riduce lo stato di stanchezza!

E a te capita mai di sentirti spossato/a e senza energie? Fammelo sapere con un commento qui sotto.


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