Cause della stanchezza 🤒

Oggi parliamo di stanchezza, del calo di energia che accomuna tutti in determinati periodi dell’anno. Tutti ci sentiamo spossati senza energia e senza forze. Ma perché si manifesta la stanchezza? Quali sono le cause ? 🤷🏽‍♂️Nel post sono state elencate alcune cause come:– stress– sedentarietà– disidratazione– pessima qualità alimentare e del sonno– stress sportivoUno o più … Leggi tuttoCause della stanchezza 🤒

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Sai dove inizia la TUA vita?

Oggi avevo voglia di fare un post diverso dai soliti, non parlerò di alimentazione ma di zona di comfort. Spesso ci perdiamo nei soliti ragionamenti, viviamo le solite routine giornaliere, i soliti percorsi, le solite abitudini alimentari, vestiti indossati a un esame andato bene che vengono indossati a qualunque esame (spero vengano lavati).. e mi … Leggi tuttoSai dove inizia la TUA vita?

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Si può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

Questa è una domanda che ogni individuo spesso si pone. C’è una convinzione errata, la quale afferma che, durante una sana alimentazione, la pizza 🍕debba essere evitata. È molto diffusa l’abitudine di uscire il sabato sera per andare a mangiare una pizza in compagnia. Ecco quindi alcuni consigli da non sottovalutare. ✔️Il primo di questi … Leggi tuttoSi può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

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