Sonno e Quarantena (tempo di lettura 2’30’’)

Chi dorme non piglia pesci, recitava un antico proverbio, ponendo l’accento soprattutto sulla quantità rispetto alla qualità del sonno. Ma è davvero così importante dormire? L’essere umano dedica circa un terzo della propria esistenza al sonno (se si calcola la media di 8 ore per notte), per cui direi, senza troppi giri di parole che … Leggi tuttoSonno e Quarantena (tempo di lettura 2’30’’)

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Detox per la salute e bellezza oltre al dimagrimento

Oggi parliamo della dieta “detox”, un approccio dietetico molto diverso da tanti altri, applicato per ridurre il carico tossico presente nel nostro organismo e per ripulire organi fondamentali come: fegato, reni e intestino insieme alla pelle e polmoni. Una dieta detox non si svolge solo a scopo dimagrante ma soprattutto detossificante per ricavare salute e … Leggi tuttoDetox per la salute e bellezza oltre al dimagrimento

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Minerali tra i capelli

Oggi parliamo di un esame molto diffuso ma poco conosciuto, il mineralogramma, cioè l’analisi del capello. È un esame che ha alle spalle una letteratura ormai vasta e che ha ricevuto attestati di merito autorevolissimi. In Italia è ancor poco nota, invece negli Stati Uniti viene utilizzato come esame di prevenzione. Cos’è il mineralogramma? L’analisi … Leggi tuttoMinerali tra i capelli

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Si può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

Questa è una domanda che ogni individuo spesso si pone. C’è una convinzione errata, la quale afferma che, durante una sana alimentazione, la pizza 🍕debba essere evitata. È molto diffusa l’abitudine di uscire il sabato sera per andare a mangiare una pizza in compagnia. Ecco quindi alcuni consigli da non sottovalutare. ✔️Il primo di questi … Leggi tuttoSi può mangiare la pizza durante una sana alimentazione? 🤔

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I gastroprotettori fanno male?

I gastroprotettori presi a lungo possono far male !!! Gli inibitori di pompa protonica (PPI) sono tra i farmaci più prescritti, la loro scoperta ha rivoluzionato il trattamento nella malattia da reflusso o nell’ulcera peptica, con il compito di inibire quasi completamente la secrezione acida. Come funziona ? La secrezione acida viene influenzata da moltissimi … Leggi tuttoI gastroprotettori fanno male?

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